Salud emocional en las infancias
Cuando un niño no sabe poner en palabras lo que siente
La salud emocional en la infancia no siempre se expresa con llanto evidente o conductas “problemáticas”.
Muchas veces se manifiesta en silencios, en cambios pequeños que los adultos normalizan o atribuyen al carácter, a la edad o a una etapa pasajera.
Un niño con malestar emocional puede seguir yendo a la escuela, reír a ratos, cumplir rutinas. Pero por dentro, algo se está desordenando.
¿Cómo lo viven los niños?
Los niños no siempre saben decir “estoy ansioso”, “me siento triste” o “tengo miedo”.
Lo que sienten aparece de otras formas:
- Dolores de estómago o de cabeza sin causa médica
- Cambios en el sueño o el apetito
- Irritabilidad, enojo constante o retraimiento
- Dificultad para concentrarse o aprender
- Miedo excesivo a separarse de sus cuidadores
- Culpa, vergüenza o sensación de “hacer todo mal”
Muchos niños creen que lo que sienten es culpa suya.
Aprenden a callar, a adaptarse, a aguantar.
Lo que no se ve (y suele pasar desapercibido)
Cuando no hay un acompañamiento emocional oportuno, el malestar se normaliza.
Los adultos, sin intención, pueden minimizarlo:
- “Es solo una etapa.”
- “Siempre ha sido así.”
- “Es muy sensible.”
- “Ya se le pasará.”
Mientras tanto, el niño aprende que lo que siente no importa, o que hablar no sirve.
Este es uno de los mayores riesgos:
no el dolor emocional en sí, sino crecer sin herramientas para comprenderlo y pedir ayuda.
¿Qué puede pasar si no se acompaña a tiempo?
Un malestar emocional no acompañado puede transformarse en:
- Ansiedad persistente
- Tristeza profunda o síntomas depresivos
- Baja autoestima
- Problemas de conducta
- Rechazo escolar o aislamiento social
- Dificultades en los vínculos familiares
- En casos más graves, autolesiones o ideación suicida en etapas posteriores
La infancia es una ventana crítica.
Lo que no se acompaña hoy, suele reaparecer con más fuerza mañana.
¿Y las familias?
Cuando un niño no está bien emocionalmente, toda la familia se ve afectada.
Padres y cuidadores suelen sentirse confundidos, culpables o desbordados.
Quieren ayudar, pero no siempre saben cómo hacerlo.
Sin orientación, la relación se tensa:
- aumentan los conflictos,
- aparecen castigos o sobreprotección,
- se rompe la comunicación.
Acompañar al niño también es acompañar a su familia.
¿Qué hacemos desde Fundación Ideo Kids?
En Fundación Ideo Kids creemos que la salud emocional es un derecho, no un privilegio.
Acompañamos a niños y familias a través de:
- espacios de escucha y orientación emocional,
- educación emocional adaptada a la infancia,
- acompañamiento a cuidadores para fortalecer vínculos,
- procesos preventivos que evitan que el malestar crezca en silencio.
Nuestro enfoque es respetuoso, humano y cercano.
No etiquetamos. No patologizamos. Acompañamos.
¿Por qué es importante apoyar esta causa?
Porque muchos niños no tienen acceso a un acompañamiento emocional oportuno.
Porque no todos los malestares se ven.
Porque intervenir a tiempo puede cambiar una historia completa.
- Ansiedad persistente
- Tristeza profunda o síntomas depresivos
- Baja autoestima
- Problemas de conducta
- Rechazo escolar o aislamiento social
- Dificultades en los vínculos familiares
- En casos más graves, autolesiones o ideación suicida en etapas posteriores
La infancia es una ventana crítica.
Lo que no se acompaña hoy, suele reaparecer con más fuerza mañana.
Apoyar la salud emocional en la infancia es:
- prevenir sufrimiento futuro,
- fortalecer familias,
- cuidar comunidades enteras.
Cuando cuidamos la salud emocional de un niño, estamos cuidando su presente y su futuro.
Hoy, muchos niños viven su malestar emocional en silencio.
Con tu apoyo, podemos acompañarlos a tiempo y ofrecerles espacios seguros donde sentirse escuchados, comprendidos y cuidados.
Fundación Ideo Kids es una entidad sin ánimo de lucro.
Los aportes sostienen los programas y la continuidad de los procesos de acompañamiento.